每 100 克
| 水 (克 ) | 69.29 |
| 热量 (大卡 ) | 199.0 |
| 热量 (千焦 ) | 833.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 13.79 |
| 总脂肪 (克 ) | 15.48 |
| 灰份 (克 ) | 1.0 |
| 碳水化合物 (克 ) | 0.0 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 0.0 |
| 钙 (毫克 ) | 123.0 |
| 铁 (毫克 ) | 1.73 |
| 镁 (毫克 ) | 13.0 |
| 磷 (毫克 ) | 154.0 |
| 钾 (毫克 ) | 128.0 |
| 钠 (毫克 ) | 51.0 |
| 锌 (毫克 ) | 1.82 |
| 铜 (毫克 ) | 0.069 |
| 锰 (毫克 ) | 0.02 |
| 硒 (微克 ) | 14.4 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 3.0 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.071 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.175 |
| 烟酸 (毫克 ) | 6.246 |
| 泛酸 (毫克 ) | 1.202 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.32 |
| 总叶酸 (微克 ) | 9.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 9.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 9.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.35 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 32.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 32.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 107.0 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 4.71 |
| 10:0 (克 ) | 0.0 |
| 12:0 (克 ) | 0.0 |
| 14:0 (克 ) | 0.12 |
| 16:0 (克 ) | 3.57 |
| 18:0 (克 ) | 1.02 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 7.41 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.71 |
| 18:1未分化 (克 ) | 6.7 |
| 20:1 (克 ) | 0.0 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 2.28 |
| 18:2未分化 (克 ) | 2.07 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.21 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.0 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 104.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.11 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.642 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.499 |
| 亮氨酸 (克 ) | 1.132 |
| 赖氨酸 (克 ) | 1.194 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.389 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.093 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.545 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.485 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.565 |
| 精氨酸 (克 ) | 0.918 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.362 |
| 丙氨酸 (克 ) | 0.94 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 1.426 |
| 谷氨酸 (克 ) | 2.282 |
| 甘氨酸 (克 ) | 0.931 |
| 脯氨酸 (克 ) | 0.715 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.671 |